В ноябре и декабре важно заботиться о своем теле, психике и мыслях. Для тела нужно двигаться и гулять, а также заниматься домашними тренировками. Мозгу нужна новизна, поэтому стоит искать новые картинки, вкусы и запахи. Для психики важно находить время для себя, заниматься медитацией и практиковать благодарность. Для мыслей нужно писать, читать и учиться новому.